Yoga – Erfahrungsberichte
Yoga – Erfahrungsberichte

Yoga – Erfahrungsberichte

Entspannung-Einzel-Yogastunde mit Hanno. Ich kann die Yoga Entspannungsstunde mit Hanno sehr empfehlen. Bereits die Athmosphäre in dem tollen Raum vor dem brennenden Kamin, der wunderschöne Ausblick auf den Westensee und die ruhige Art von Hanno machen es unmöglich, nicht zu entspannen. 🙂 Das anfängliche Hineinatmen in die Nackenverspannungen hat den Bereich bereits lockerer gemacht. Dies wurde durch die passend ausgesuchten Übungen weiter unterstützt. Das Schöne ist auch, dass man bei keinem „Tempo“ mithalten muss, sondern alles in seinem eigenen Körperrhythmus mitmachen kann. Sehr relaxend !:-) Die Schlussentspannung hat dann noch einen draufgesetzt – mein Körper war teilweise so schwer, dass ich das Gefühl hatte, ein Magnet würde mich Richtung Boden ziehen. Danach hat sich mein Körper leicht, fluffig und beweglich angefühlt. Herrlich! Andrea Klingenberg