Emotional Clearing und Essenzen der Gewaltfreien Kommunikation
Was ist das?
Woher kommen Magengeschwüre, Depressionen, Leber-Nierenschmerzen und Bluthochdruck?
Die Volksweisheit kennt das seit jeher:
„Mir liegt was auf der Leber“
„Mir gehen die Nackenhaare hoch!“
„Ich krieg so’n Hals!“

Umgang mit Emotionen & Wut:
*Im Wut-Raum geben wir der Wut einen geschützten Raum.
*Alle Emotionen dürfen da sein. Wut-Ärger-Frust-Trauer-Schmerz-Scham-Schuld
*Durch die Aus-einander-setzung kommt jeder wieder zu sich und seinen Bedürfnissen zurück, statt Recht zu haben oder zu gewinnen!

Wie hilft mir das?
*Es entspannt die emotionale Ladung und energetisiert sofort den ganzen Körper.
*Du bekommst Sicherheit zur Umsetzung der Bedürfniskommunikation mit.
*Unsere „Arschengel“ helfen uns in unsere Klarheit und Wahrheit zu kommen.
*Ein „Arsch“ fürs verletzte Ego (= verletzter Stolz) und ein Engel, weil jeder daran wachsen und heilen kann.

Haue ich da alles kurz & klein?
Im Wutraum darf alles da sein, was bislang unterdrückt wurde und dein Mut zum Ausdruck führt durch Bewegung-Stimme-Atmung, vielleicht auch laut, zu tiefer Bedürfniswahrheit, Befreiung, Energetisierung und Ausbalancierung.
Dann erarbeiten wir eine alltagstaugliche Bedürfniserfüllung und Kommunikation für deine persönliche Situation im Alltag, Beruf & Beziehung.
Die meisten Teilnehmenden gehen tiefenentspannt und schmunzelnd wieder nach Hause.

Bei Fragen melde dich gern unter: info@impulse-die-bewegen.net

#aggression #wut #hass #bedürfniskommunikation #paarberatung #frust #eifersucht

Erfahrungsbericht Wut-Raum Seminar von Heike aus HH:
Damit ich meine Wut nicht weiter in mich „reinfresse“, bin ich bei der Suche nach einem sorgsameren Umgang damit auf Hannos Wut-Raum gestoßen. Sein Workshop zu diesem Thema war genau das Richtige für mich:
Es gab eine knappe, prägnante Botschaft, in der ich mich in Wutsituationen erkannte. Anschließend hatte ich die Möglichkeit, meine Wut in Verbindung mit einer persönlichen, positiven Affirmation auszudrücken. Dies kann ich auch im Alltag durchführen, ohne mir und
anderen zu schaden. Das Schöne ist, dazu kein besonderes Equipment zu brauchen.
Meine Gefühle nach dem Workshop reichten von Selbstverständnis, Offenheit, Befreiung bis Zufriedenheit.
Sehr gefallen hat mir der achtsame Umgang mit der Wut und den Instrumenten, die ich zur Wutbearbeitung benutzt habe, so dass auch
meine Scham diesbezüglich verschwunden ist. Ein tolles Instrument mit meiner Wut umzugehen und dabei noch etwas Positives mitzunehmen.
Danke an Hanno